ПОСТРОЕНИЕ ПРАВИЛЬНОЙ МЫШЕЧНОЙ СТРУКТУРЫ

Гибкость позвоночника, подвижность, сила и гибкость мышц, амплитуда движений в суставах во многом определяют состояние здоровья человека.
С возрастом, при сидячем образе жизни и отсутствии должного мышечного тонуса происходит морфологическая перестройка организма, ослабление мышц (их неправильная работа), что приводит к снижению амплитуды движений, потере гибкости, появлению болезненных ощущений в плечевых, коленных, тазобедренных суставах и позвоночнике.
Для того, чтобы остановить этот процесс, существует только один способ — правильно выстроенная физическая нагрузка по индивидуально разработанной специалистом программе, направленной на проработку всех мышц, снятие перегрузов, компенсаций и правильное построение общей мышечной функциональности.

НАШИ СПЕЦИАЛИСТЫ

Обратная связь

Остались вопросы?

Мы перезвоним!